Мясо индейки как нельзя лучше подходит для диетического питания. Педиатры рекомендуют включать его и в детское меню.

Белое мясо индейки нежирное и очень нежное. Оно легко усваивается организмом.

Его варят, тушат, запекают.

Котлеты из индейки на пару – одно из диетических блюд.

Но если их готовить из грудки, то они получаются немного суховатыми. Но хозяйки и в этом случае нашли выход из положения.

Тонкости приготовления

• Для придания фаршу из индейки сочности в него добавляют сливочное масло.
• Яркость бледным котлетам на пару придаёт натёртая на мелкой тёрке морковь или мелко нарезанная зелень.
• Чтобы котлеты из индейки получились нежными, в фарш кладут немного вымоченного в молоке хлеба без корочки.
• Чашу для варки на пару обязательно смазывают любым маслом. Тогда котлеты во время приготовления к ней не прилипнут.
• К белому мясу не подходят пряности со слишком сильным запахом. Поэтому к выбору специй для индейки подходят аккуратно. Выбирают такие пряности, чтобы они не заглушили естественного аромата птицы. Чаще всего в фарш кладут зелень петрушки, майоран, перец. Можно положить паприку. Она улучшит вкус мяса и придаст котлетам яркий цвет.

Котлеты из индейки на пару в мультиварке с петрушкой диетические

Ингредиенты:

• филе индейки – 500 г;
• лук репчатый – 1 шт.;
• зелень петрушки – 1 ст. л.;
• соль – по вкусу.

Способ приготовления

• Филе индейки обмойте, обсушите бумажным полотенцем. Мякоть порежьте кусочками и вместе с луком перекрутите через мясорубку.
• Добавьте нарезанную зелень петрушки и соль.
• Фарш хорошо вымесите.
• Подготовьте к работе мультиварку. В чашу налейте горячую воду. Решётку смажьте растительным маслом.
• Приступайте к формовке котлет. Чтобы фарш не прилипал к рукам, смочите их в холодной воде. Набирайте небольшие порции фарша и лепите котлеты круглой или продолговатой формы. Готовые котлетки уложите на решётку на небольшом расстоянии друг от друга, иначе они во время варки слипнутся между собой.
• Установите мультиварку на программу «Варка на пару». Решётку с котлетами опустите в чашу. Закройте крышкой. Котлеты готовьте 20–25 минут.

Котлеты из индейки на пару в мультиварке нежные

Ингредиенты:

• филе индейки – 500 г;
• небольшая луковица – 1 шт.;
• яйцо – 1 шт.;
• ломтик батона без корочки – 1 шт.;
• молоко – 100 мл;
• соль – по вкусу.

Способ приготовления

• Филе индейки вымойте и обсушите. Порежьте на кусочки и пропустите через мясорубку.
• Следом за мясом измельчите на мясорубке и репчатый лук.
• Ломтик батона замочите в молоке. Когда он впитает в себя всю жидкость и станет мягким, смешайте его с фаршем и луком и ещё раз пропустите через мясорубку.
• Разбейте в фарш яйцо, добавьте соль. Тщательно вымесите, чтобы получилась однородная, воздушная масса.
• Смоченными в холодной воде руками скатайте из фарша круглые или продолговатые котлетки небольшого размера.
• В чашу мультиварки налейте горячую воду. Решётку для варки на пару смажьте растительным маслом. Уложите на неё котлеты, оставляя между ними свободное пространство.
• Установите решётку в мультиварку, включите режим «Варка на пару». Готовьте нежные котлеты 30–35 минут.

Котлеты из индейки на пару в мультиварке с гречневой крупой

Ингредиенты:

• филе индейки – 500 г;
• лук репчатый – 2 шт.;
• яйца – 3 шт.;
• гречневая крупа – 0,5 ст.;
• соль – по вкусу;
• специи и пряности – по вкусу.

Способ приготовления

• Мясо индейки перекрутите через мясорубку вместе с луком.
• В миску с фаршем разбейте яйца, насыпьте соль и специи по вкусу. Всё тщательно вымесите.
• Гречневую крупу переберите, замочите в небольшом количестве воды на полчаса. Затем жидкость слейте, а гречку добавьте в фарш. Снова всё перемешайте.
• Подготовьте мультиварку к работе. В чашу налейте горячую воду. Решётку смажьте растительным маслом.
• Влажными руками сформуйте круглые котлетки и уложите их на решётку. Установите её на чашу.
• Включите мультиварку. На программе «Варка на пару» готовьте котлеты 60 минут.

Примечание: вместо гречки можно добавить манную крупу. На такое количество фарша возьмите 1–2 ст. л. манки. После того как вы соедините её с остальными ингредиентами, оставьте фарш на полчаса для набухания крупы. Затем слепите котлеты, уложите их в ёмкость для варки на пару. Варите 30–35 минут.

Котлеты из индейки на пару с овощами в мультиварке

Ингредиенты:

• фарш из индейки – 500 г;
• лук – 1 шт.;
• морковь мелкая – 1 шт.;
• картофель – 1 шт.;
• яйцо – 1 шт.;
• соль – по вкусу;
• панировочные сухари – 2 ст.

Способ приготовления

• Почистите лук, морковку и картошку. Лук измельчите в блендере, а морковь и картофель натрите на мелкой тёрке. Выложите овощи в миску с мясом.
• Добавьте к фаршу сырые яйца, соль и пряности. Всё тщательно перемешайте.
• Влажными руками слепите котлеты. Слегка обваляйте их в панировочных сухарях.
• Подготовьте мультиварку к работе. Налейте в чашу горячую воду. Корзину для варки на пару смажьте маслом. Уложите в неё котлеты.
• Установите программу «Варка на пару». Готовьте котлеты 30–40 минут.

Хозяйке на заметку

• Чтобы котлеты из индейки получились сочными и мягкими, фарш вымешивайте в течение нескольких минут.
• Если фарш получается густым, добавьте в него немного молока или сметаны.
• Если к мясу индейки добавить немного говядины, то вкус котлет станет более выразительным.

Подробности

В мультиварке можно готовить самые разнообразные блюда. На сегодняшний день это чудо техники пользуется огромным спросом, так как мультиварка облегчает труд современных хозяек, экономит драгоценное время и к тому же, оставляет кухню без жира и пятен.

Если вы обладательница этой чудесной помощницы, предлагаем вам приготовить котлеты из индейки несколькими способами. Выберите для себя самый вкусный рецепт и готовьте для своих родных с любовью и удовольствием.

Котлеты из индейки в мультиварке получаются сочными и нежными и обязательно понравятся вашим домочадцам.

Классические котлеты из индейки в мультиварке

Необходимые ингредиенты:

• мясо индейки – 500 г;
• репчатый лук – 1 шт.;
• чеснок – 1 зубок;
• белый хлеб – 2-3 кусочка;
• молоко – ½ стакана;
• яйцо – 1 шт.;
• растительное масло;
• мука или панировочные сухари;
• соль – по вкусу.

Процесс приготовления:

Измельчите с помощью мясорубки филе индейки. Очистите репчатый лук, измельчите и добавьте в фарш. Чеснок пропустите следом за луком. Белый хлеб или батон положите в молоко, как только хлеб пропитается, добавьте в фарш. Всыпьте соль и молотый черный перец, тщательно перемешайте.

Своими руками сформируйте котлетки и опустите в муку или панировочные сухари. Влейте в чашу мультиварки масло и включите программу «Выпечка». Готовьте котлетки с каждой стороны по 15-20 минут. Котлеты из индейки выложите на широкую тарелку и подавайте с желаемым гарниром и свежими овощами.

Котлеты из индейки с рисом

Необходимые ингредиенты:

• мясо индейки – 600 г;
• рис – 1/3 стакана;
• репчатый лук – 1 шт.;
• яйцо – 1 шт.;
• очищенная вода – ½ стакана;
• молотый черный перец – по вкусу;
• соль – по вкусу.

Процесс приготовления:

Перед приготовлением котлет необходимо отварить рис в подсоленной воде до полуготовности, выложите в дуршлаг, чтоб стекла лишняя жидкость, остудите.

Пропустите мясо индейки через мясорубку. Очистите репчатый лук и измельчите следом за мясом. Тщательно перемешайте фарш, добавив один желток и специи по своему вкусу. Теперь влейте немного воды, чтоб котлеты получились более нежными и сочными и выложите отварной рис. Еще раз все хорошенько перемешайте.

Сформируйте котлеты и выложите в чашу мультиварки, немного влив растительного масла. Установите режим «Выпечка» и обжаривайте котлетки по 10 минут с каждой стороны. Подавайте готовые котлеты со свежими овощами и картошечкой.

Котлеты из индейки с начинкой в мультиварке

Необходимые ингредиенты:

• филе индейки – 0,5 кг;
• яйцо – 5 шт.;
• репчатый лук – 1 шт.;
• чеснок – 3 зубка;
• молотый черный перец – по вкусу;
• соль – по вкусу;
• свежая зелень – 1 пучок;
• твердый сыр – 100 г;
• сливочное масло – 2 ст. л.;
• сметана – 3 ст. л.;
• мука – для панировки;
• разрыхлитель – 0,5 ч. л.

Процесс приготовления:

Тщательно промойте мясо индейки, обсушите и пропустите в мясорубке. Очистите репчатый лук и отправьте следом за индейкой вместе с чесноком. Добавьте в фарш одно яйцо, поперчите и посолите по своему вкусу и хорошенько перемешайте.

Два яйца поставьте отвариваться, они нам пригодятся для начинки. Измельчите зелень, натрите сыр на крупной терке и соедините в емкости. Яйца остудите в холодной воде, очистите и натрите на крупной терке. Добавьте измельченные яйца и размягченное сливочное масло. Тщательно перемешайте начинку для котлет.

Из полученного фарша сформируйте своими руками небольшие лепешки и в центр каждой положите по ложечке начинки. Соедините края и придайте форму котлет.

Теперь приготовим кляр. В отдельной емкости соедините два яйца со сметаной и разрыхлителем. Перемешайте и добавьте столько муки, чтоб кляр по консистенции напоминал густую сметану.

В чашу мультиварки влейте немного растительного масла и установите режим «Выпечка». Каждую котлету обмакивайте в кляр и поджаривайте с двух сторон по двадцать минут. Выкладывайте готовые котлеты на блюдо и подавайте с желаемым гарниром.

Приятного вам аппетита.

Время приготовления - 30-35 минут.

Котлеты из индейки в мультиварке Редмонд получаются ничем не хуже, чем котлеты из любого другого мяса.

А некоторым они понравятся даже больше за счет своего особенного вкуса и аромата. В приготовлении данного блюда нет ничего сложного и долгого, что для хозяйки является огромным преимуществом.

Наш рецепт мы рассмотрим на примере устройства, в котором будет в наличии программа «Варка на пару». Такая программа есть во многих мультиварках Редмонд. Redmond RMC-M90 - одна из этих моделей.

Ингредиенты для приготовления котлет из индейки в мультиварке Редмонд

• Филе индейки - 500 грамм.
• Луковица - 1 штука.
• Яйцо куриное - 1 штука.
• Молоко - 100 миллилитров.
• Кусок батона без корочки.
• Соль - по вкусу.

Способ приготовления котлет из индейки в мультиварке Редмонд

1) Промываем и обсушиваем филе индейки. Затем режем его на кусочки. Потом пропускаем мясо через мясорубку.

2) Очищаем лук и тоже отправляем его в мясорубку.

3) Замачиваем кусочек батона в молоке. Смешиваем его с фаршем и луком после того, как он заберет в себя достаточно жидкости. Потом смесь еще раз пропускаем через мясорубку.

4) Разбиваем в фарш куриное яйцо, добавляем соль, потом все тщательно вымешиваем.

5) Сформировываем небольшие котлеты из заготовленного фарша.

6) Наливаем в чашу мультиварки горячую воду, ставим контейнер-пароварку, смазываем его растительным маслом.

Как приготовить в мультиварке паровые котлеты из индейки? Что это за яство такое? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в статье.

Мясо индейки очень часто применяют в диетическом питании. Педиатры советуют его включать и в меню малышей. Белое мясо индейки очень нежное и нежирное. Организмом оно усваивается легко. Его запекают, тушат, варят. Для приготовления можно использовать такой популярный сегодня у многих хозяек бытовой прибор, как мультиварку. Рецепты паровых для нее рассмотрим ниже.

Чтобы приготовленные в мультиварке паровые котлеты из индейки получились вкусными и сочными, опытные хозяйки рекомендуют следующее:

1. Чашу для варки на пару смазывайте маслом обязательно. Тогда котлеты во время готовки к ней не прилипнут.
2. Бледным изделиям, что варятся на пару, яркость придаст рубленая зелень или морковь, измельченная на мелкой терке.
3. Чтобы котлеты из индейки получились нежными, положите в фарш немного хлеба без корочки, вымоченного в молоке.
4. Если готовить блюдо из грудки, оно получается суховатым. Чтобы фарш из индейки был сочным, добавьте в него кусочек сливочного масла.
5. Пряности с сильным запахом к белому мясу не подходят. Поэтому к выбору приправ для индейки подходите аккуратно. Применяйте такие добавки, которые природный аромат птицы заглушить не смогут. В фарш можно добавить перец, зелень петрушки, майоран, паприку. Последняя специя придаст биточкам яркий цвет и усовершенствует вкус мяса.

с петрушкой

Это сочное блюдо придется по вкусу всем членам семьи.

Чтобы приготовить диетические паровые котлеты из индейки в мультиварке, вам понадобятся такие компоненты:

• одну луковицу;
• 500 гр филе индейки;
• соль (по вкусу);
• зелень петрушки - 1 ст. л.

Сначала подготовьте к работе бытовой прибор. Налейте в чашу горячую воду. Намажьте постным маслом решетку.

Последовательность действий для готовки паровых котлет из индейки в мультиварке выглядит так:

1. Помойте филе индейки, обсушите бумажным полотенцем. Порежьте мякоть кусочками и вместе с луком пропустите через мясорубку.
2. Добавьте соль и рубленую зелень.
3. Хорошо перемешайте фарш.
4. Теперь начинайте формировать котлеты. Руки смочите холодной водой, чтобы масса не прилипала к ним. Набирайте маленькие порции фарша и лепите котлетки продолговатой или округлой формы. Заготовки уложите на решетку мультиварки так, чтобы между ними оставалось небольшое расстояние, иначе слипнутся во время готовки.
5. Установите режим «Варка на пару». Опустите в чашу решетку с котлетами. Закройте прибор крышкой. Готовьте блюдо 25 мин.

Котлеты «Нежные»

Блюдо получается действительно мягким, тающим во рту.

Чтобы приготовить в мультиварке паровые котлеты из индейки «Нежные», возьмите:

• одно яйцо;
• 500 гр филе индейки;
• соль (по вкусу);
• молоко - 100 мл;
• ломтик батона без корочки- 1 шт;
• одну луковицу.

Процесс выглядит следующим образом:

1. Вымойте филе индейки и обсушите. Порежьте на кусочки и пропустите через мясорубку.
2. Измельчите репчатый лук.
3. Замочите в молоке ломтик батона. Когда он всю жидкость впитает в себя и станет мягким, перемешайте его с луком и фаршем. Пропустите все еще раз через мясорубку.
4. Яйцо разбейте в фарш, добавьте соль. Хорошенько перемешайте, чтобы получилась воздушная, однородная масса.
5. Руками, смоченными в прохладной воде, из фарша скатайте продолговатые или круглые маленькие котлетки.
6. Налейте в чашу мультиварки воду. Намажьте постным маслом решетку для варки на пару. Разместите на ней котлеты на небольшом расстоянии друг от друга.
7. Решетку установите в аппарат, включите программу «Варка на пару». Готовьте блюдо 35 мин.

С гречневой крупой

Вам понадобятся:

• три яйца;
• две луковицы;
• соль (по вкусу);
• 500 гр филе индейки;
• 0,5 ст. крупы гречневой;
• пряности и специи (по вкусу).

Готовим паровые котлеты из индейки следующим образом:

1. Через мясорубку перекрутите мясо вместе с луком.
2. Разбейте яйца в миску с фаршем, добавьте специи и соль по вкусу. Все хорошенько перемешайте.
3. Переберите гречневую крупу, замочите на полчаса в малом количестве воды. После слейте жидкость, а крупу отправьте в фарш. Перемешайте все снова.
4. Подготовьте к работе мультиварку. Горячую воду налейте в чашу. Смажьте постным маслом решетку.
5. Сформируйте влажными руками круглые котлеты и выложите их на решетку. Установите ее в чашу.
6. Далее включите аппарат. Готовьте блюдо 60 минут в режиме «Варка на пару».

Вместо гречки вы можете использовать манную крупу. На такой объем фарша берите ее 1-2 ст. л. После того как вы ее перемешаете с иными компонентами, оставьте фарш на 30 минут, чтобы крупа набухла. После слепите котлеты, поместите их в емкость для варки на пару. Готовьте блюдо 35 мин.

С овощами

Вам понадобятся:

• одна картошка;
• одна луковица;
• 500 гр фарша из индейки;
• одна морковка;
• одно яйцо;
• 2 ст. сухарей панировочных;
• соль (по вкусу).

Способ приготовления:

1. Очистите картошку, лук и морковь, измельчите на терке или в блендере. Овощи выложите в посуду с мясом.
2. К фаршу добавьте пряности, сырые яйца и соль. Все хорошенько размешайте.
3. Слепите котлеты влажными руками. Обваляйте в панировочных сухарях.
4. Далее налейте в чашу мультиварки горячую воду. Намажьте маслом корзину для варки на пару. Отправьте в нее котлеты.

Включите программу «Варка на пару» и готовьте яство 40 мин.

Хозяйке на заметку

1. Если фарш получился густым, влейте в него чуть-чуть сметаны или молока.
2. Чтобы котлеты получились мягкими и сочными, вымешивайте фарш в течение двух-трех минут.
3. Если вы добавите к мясу индейки немного говядины, то вкус блюда станет намного выразительнее.

Подавать такие котлетки можно с тушеными овощами в качестве гарнира.

В любой мультиварке можно без труда приготовить огромное количество необыкновенно вкусных и при этом довольно-таки полезных блюд. К тому же, этот прибор помогает ощутимо сэкономить время, ведь в нем можно готовить два разных блюда одновременно, например, котлеты и гарнир. Если вы хотите быстро приготовить на ужин или же обед нежные котлеты из индейки с отварным картофелем, то мультиварка идеально подойдет для выполнения этой задачи. Ранее мы уже готовили в мультиварке и традиционные , и убедились, что они получаются очень вкусными и ничем не уступают котлетам, приготовленных традиционным способом.

Итак, для приготовления котлет и картофеля вам понадобятся следующие ингредиенты:

1). Молоко (примерно половина стакана);

2). Одна луковица достаточно крупных размеров;

3). Фарш из грудки индейки - 600 грамм;

4). Одно куриное яйцо;

5). Кусочек белого хлеба без корки;

6). Очищенный и промытый водой картофель - 4 штуки;

7). Приправы. Можно использовать любые приправы, в данном случае были добавлены базилик, смесь сушеных овощей и карри. По вкусу можно добавить и соль.

Как приготовить котлеты из индейки в мультиварке:

1). Натрите луковицу на средней терке либо измельчите ее при помощи блендера;

2). Булку разделите на кусочки и замочите в молоке;

3). В фарш добавьте яйцо, приправы и лук. Затем отожмите булку от молока и тоже добавьте ее в фарш;

4). В чашу мультиварки опустите картофель и залейте его горячей водой так, чтобы она его полностью покрыла;

5). Установите корзинку для варки на пару. Фарш поместите в силиконовые формочки и аккуратно сложите их в корзину-пароварку. Конечно, вы можете использовать любые формы для приготовления котлет, либо не использовать их вовсе. Закройте крышку мультиварки и установите режим «пар» на 40 минут;

6). После сигнала извлеките картофель и котлеты. Оставшийся фарш снова сложите в силиконовые формочки и поместите в корзину-мультиварку, а затем готовьте в режиме «пар» 40 минут.

Котлеты из индейки в мультиварке готовы! Подавайте блюдо к столу горячим. Картофель можно полить подсолнечным маслом, посыпать зеленью или же добавить к нему свежую сметану. Котлеты из индейки, приготовленные на пару, получаются очень нежными и великолепно подходят даже для людей, которые имеют различные патологии желудочно-кишечного тракта, например, гастит или же язву желудка. Правда, тем, кто из-за болезни вынужден придерживаться диеты, в фарш не стоит добавлять острых приправ. Приятного аппетита!

Если вам понравился рецепт, будем признательны, если вы поделитесь им в соц.сетях: